Quando il freddo lascia la pelle che tira, la soluzione non è coprirla con una crema sempre più pesante, ma costruire una skincare capace di mantenere l’idratazione e sostenere la barriera cutanea.
Indice
- Cosa succede alla pelle quando arriva il freddo
- Pelle secca o disidratata: come distinguerle
- La routine per sostenere la barriera cutanea
- Come evitare l’effetto unto
- Riflessioni finali
Fuori l’aria diventa più fredda, dentro casa il riscaldamento rende l’ambiente più secco e una pelle che fino a poche settimane prima sembrava equilibrata può iniziare a cambiare. Tira dopo la detersione, perde morbidezza, appare più opaca e può reagire a cosmetici normalmente ben tollerati.
La prima risposta è spesso cercare una crema molto più ricca. In realtà, quando la barriera cutanea viene messa alla prova dall’inverno, occorre intervenire su più fronti: detersione delicata, sostanze umettanti, lipidi, riduzione della perdita d’acqua e protezione dagli stress ambientali.
Quando parlo di “riparare la barriera cutanea” mi riferisco ad aiutare la pelle a recuperare una funzione barriera efficiente, sostenendo idratazione e componente lipidica e riducendo ciò che può sollecitarla inutilmente. Non si tratta di curare una patologia cutanea.
Cosa succede realmente alla pelle quando arriva il freddo
La barriera cutanea interessa soprattutto lo strato corneo, costituito da corneociti e da una componente lipidica nella quale ceramidi, colesterolo e acidi grassi hanno un ruolo importante.
Freddo, vento, sbalzi di temperatura e ambienti riscaldati possono rendere più difficile mantenere un buon equilibrio dello strato corneo e favorire una maggiore perdita d’acqua.
La pelle può quindi apparire più secca, ruvida, opaca, meno elastica e maggiormente soggetta a tensione o pizzicore.
Non tutte le pelli reagiscono allo stesso modo e, proprio per questo, la skincare non può essere uguale per tutti né restare identica durante tutto l’anno. Deve essere mirata, precisa e costante, ma anche capace di adattarsi ai cambiamenti della pelle e della stagione.
Pelle secca e pelle disidratata non sono la stessa cosa
La distinzione è fondamentale quando scegliamo la skincare invernale.
La pelle secca presenta generalmente una minore componente sebacea e lipidica. La pelle disidratata, invece, ha un ridotto contenuto d’acqua nello strato corneo.
Possiamo quindi avere una pelle:
- secca e disidratata;
- mista e disidratata;
- grassa ma disidratata.
La presenza di lucidità sulla zona T non esclude affatto che la pelle stia perdendo troppa acqua.
Per questo una pelle mista non dovrebbe essere continuamente sgrassata soltanto perché fronte e naso diventano lucidi.
Come capire se la routine invernale sta chiedendo troppo alla pelle
Tra i segnali da osservare troviamo pelle che tira immediatamente dopo la detersione, aumento della ruvidità, piccole desquamazioni, pizzicore con cosmetici già utilizzati, make-up che evidenzia maggiormente le zone secche e necessità continua di riapplicare crema.
Anche una lucidità accompagnata da sensazione di tensione merita attenzione.
Rossore persistente, fissurazioni, prurito importante o sintomi che non migliorano richiedono invece una valutazione dermatologica.
La routine per sostenere la barriera cutanea senza ungere
1. Detersione: pulire senza lasciare la pelle che tira
Il detergente utilizzato durante l’estate potrebbe risultare meno adatto quando cambia il comportamento della pelle.
Preferite formule delicate e ben tollerate e osservate soprattutto come rimane il viso dopo il risciacquo. La doppia detersione può continuare a essere utilizzata se dovete rimuovere make-up o SPF resistente, purché i prodotti scelti siano adatti alla pelle.
Meglio evitare anche l’acqua molto calda, soprattutto quando il viso appare già secco o reattivo.
2. Toner o essence: idratazione leggera
Toner ed essence possono aggiungere acqua e sostanze umettanti senza rendere la routine eccessivamente ricca.
Tra gli ingredienti interessanti troviamo glicerina, betaina, pantenolo, acido ialuronico, beta-glucano ed ectoina.
3. Siero viso: idratante e lenitivo
Quando la pelle tira o appare più sensibile, può essere utile ridurre temporaneamente il numero di trattamenti intensivi e preferire un siero idratante.
Acido ialuronico, pantenolo, beta-glucano, estratto di aloe vera, estratto di centella asiatica ed ectoina possono contribuire a mantenere una buona idratazione e protezione dello strato corneo.
4. Crema: ceramidi e lipidi senza una patina pesante
Una crema adatta all’inverno non deve necessariamente essere molto densa.
Ceramidi, colesterolo, acidi grassi, squalano, trigliceridi e pantenolo possono essere presenti anche in emulsioni relativamente leggere.
Ciò che conta è l’equilibrio della formula tra umettanti, componenti lipidici, ingredienti che aumentano la morbidezza e sostanze filmogene.
5. SPF50 anche in inverno
La protezione solare continua a fare parte della routine del mattino. Il suo ruolo non è riparare la barriera, ma proteggere quotidianamente la pelle dai raggi UV, presenti anche nei mesi freddi.
Per me la scelta rimane SPF50, con una texture compatibile con gli altri prodotti della routine senza creare effetto pilling.
Come evitare l’effetto unto senza rinunciare ai lipidi
“Senza ungere” non vuol dire eliminare tutti gli attivi lipidici.
Potete preferire un’emulsione a un balsamo molto ricco, utilizzare quantità moderate, applicare la crema più corposa soltanto nelle aree secche e scegliere consistenze differenti tra mattina e sera.
Una pelle mista può aver bisogno di ceramidi esattamente come una pelle secca: cambia soprattutto il veicolo cosmetico con cui gliele forniamo.
L’obiettivo non è applicare più prodotto possibile, ma trovare la quantità che mantiene la pelle morbida senza appesantirla.
Routine del mattino e della sera
Mattino: detersione delicata o semplice risciacquo, toner o essence, siero idratante, crema con lipidi e umettanti, SPF50.
Sera: rimozione di make-up e SPF, detergente delicato, toner o essence, siero idratante, crema per sostenere la barriera. Un prodotto più occlusivo può essere riservato alle sole aree che ne hanno realmente bisogno.
Riflessioni finali
Dopo oltre quindici anni di esperienza professionale nel lavoro con la pelle, considero essenziale osservare come cambia invece di utilizzare la stessa routine per dodici mesi.
Non tutte le pelli diventano improvvisamente secche e non tutte hanno bisogno di balm molto ricchi. Possono cambiare, invece, il rapporto tra detersione e idratazione, la quantità di lipidi necessaria e la tolleranza verso alcuni attivi.
Quando il freddo mette alla prova la barriera cutanea, non cerco di ricoprire la pelle con più prodotto possibile. Cerco di capire cosa le sta facendo perdere acqua, quali passaggi la stanno sollecitando troppo e quali lipidi possono essere reintrodotti senza appesantirla.
Una buona skincare invernale non si riconosce dalla crema più pesante sul viso, ma da una pelle che torna morbida, elastica e idratata senza avere bisogno di sembrare unta.
